明日かあさってに作りたいのでメモ代りに貼り付けました。クックパッドから見つけました。無断でごめんなさい

ずっと前、もう10年以上も前にダイエットしようと マービーの飴とか甘味料とかを買って使ったことがある。雰囲気で使っていただけだったので長続きはしなかった。 今回は血糖値も高いのでダイエットだけでなく血糖値管理が重要なんだよね。 栄養指導の栄養士…

レンタルＤＶＤを借りてきた。 小泉今日子の「毎日かあさん」小泉今日子っていいなあと思った。だんな役のホントの元夫もじんわりと心に染みた。 子供たちが一番良かったかなあ。 日本人形のように色白であどけない表情の妹は、 優しいまあるい声で「おかあ…

ちょっとバタバタする日があると、とたんにアップアップです。カロリー計算も、このブログもあっというまにおろそかに。家計簿もレシートの山盛りがテーブルに積まれたままだよ。順調に減っていくと思われた体重も足踏み状態。 ぬぬぬぬ〜〜 次の診察日まで…

メモです。 明日の朝はこれでいってみよう♪ http://cookpad.com/recipe/353117

テレビでは、今日はきっと１日中震災関連の番組なんだろうな。 あのとき私は茨城県の南部に住んでいて、少し被災した。 古い借家の壁がおちて、屋根瓦はがらがらと大きな音を立てて流れるように落ち続けていた。 縁側のガラス戸は外れて外へ落ちて割れていた…

スポーツジムへ通いだしたのは、 去年の夏に突然の膝の痛みで歩けなくなったことがきっかけだった。 安静にしているうちに全身の筋力が弱まるし、太るし、家事も億劫になり 気が滅入っていて、週に一度くらい、近くの温泉や銭湯に出かけて、 やっと気晴らし…