リハビリ中

バランスボールで鍛え中

このブログ、なんだか使いづらいな、と言いながらまた書き込んでる。

お腹が空きました。お昼ご飯食べたばかりなんだけど。

飴舐める？牛乳飲む？ふかし芋食べる？

ふーっ

周りに食べるものが多すぎるよね。ほかには～～

柿の種、庭の柿の実、黒糖クッキー、アーモンド、

クルミ、レーズン、おから

そうだ！アーモンドと「おから」にしよう

私の夕食

夫より悲惨な食事だね。朝、昼と、焼き芋とふかし芋を食べて夕食後には庭で収穫した柿も食べたいので、ご飯は諦めて、お豆腐と春菊、里芋の味噌汁大盛りとキュウリとちくわです。

それでも糖分摂取が多すぎるので、柿は少なめに食べましょう。

秋は芋や柿が美味しすぎて困るわ〜

夫の夕食

本日の

夫の夕食はこれ……ではカロリー多すぎるのでここからご飯を半分に減らして空いたスペースにキュウリを足して調整しました。

それでもやはり多かった。

鮭の後ろにちくわの天ぷらとコロッケが隠れていたのだよ。

見た目はシンプルでカロリーも高くなさそうだけど、侮れない。里芋と春菊の味噌汁もつけて565k calでした。

スマホから

ななです。

2才の女の子。とっても怖がりです。

久しぶり！ぶりぶり！！

久しぶりにブログを覗いたら、なんと新しいブログサービスへ乗り換えて欲しいというお知らせが入ってた。

なかなか続かないから、はてなダイアリーの私の記事は、この世から消えてしまっても良いかな？とも思ったけど、たまにこうして昔のことなど読み返して楽しむのも捨てがたい。

というわけで、はてなブログへお引越ししました。

使い勝手はまだよくわからんのですが、まあぼちぼちと……。

浦島太郎かいな

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あっというまに６年がすぎて……。

マリーは亡くなりました。火葬してもらって遺骨は、
おねえちゃんのハイジの遺骨と一緒に庭に埋めて記念碑を置きました。

今は拾ってきたナナと４代目のハイジの２匹です。
平日の日中には娘の家からウィペットという犬種の
イクラちゃんを加えて３匹でやはり賑やかです。

休日は孫もよくやってきて賑やかです。

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禁煙とダイエット

ずいぶんと時間が経ってしまった。

禁煙はどうやら成功。
ダイエットは半分成功。だけどあと5キロは落とさないと。

血糖値もずいぶんと下がってきたけどあともう少し。

我が家の犬2匹は元気。年老いたマリーはそれなりにぼんやりが増えてきた。
小さなハイジは生後2年くらいなので元気いっぱい。食欲も出てきて遊び食いはほとんど無くなった。
それもそのはず、遊んでいたらみんなマリーに食べられてしまうからね。
学習しているのだ。えらいえらい♪

さて今年もあと4日。

今年も面白くて楽しい1年でした。

有り難いことに夫もそれなりに元気で、イヤイヤそうだけど毎日お仕事出かけてくれます。
私も不定期ながらアルバイトに通っています。子供が巣立ち、体力は年齢通り落ちてきているけれど
脳はまだ楽しいことを感じられるくらいに元気なので幸せな日々を過ごせている。

あとどれくらいこうやって生きていけるのかなあ。

さて、本日の夕食は、妹が送ってくれた「まつやの鶏野菜味噌で鍋にしよう♪

まつや とり野菜みそ 200g 12袋×1箱

(株)まつや　とり野菜みそピリ辛　1箱(12袋入)

最近はいろんな鍋のスープなどが並んでいるけど、これは関東では、なかなかスーパーには並んでいないので寂しいのだ。

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