夫より悲惨な食事だね。朝、昼と、焼き芋とふかし芋を食べて夕食後には庭で収穫した柿も食べたいので、ご飯は諦めて、お豆腐と春菊、里芋の味噌汁大盛りとキュウリとちくわです。 それでも糖分摂取が多すぎるので、柿は少なめに食べましょう。 秋は芋や柿が…

本日の 夫の夕食はこれ……ではカロリー多すぎるのでここからご飯を半分に減らして空いたスペースにキュウリを足して調整しました。 それでもやはり多かった。 鮭の後ろにちくわの天ぷらとコロッケが隠れていたのだよ。 見た目はシンプルでカロリーも高くなさ…