2012-03-02から1日間の記事一覧

カロリー計算と家計簿とスポーツジム

スポーツジムへ通いだしたのは、去年の夏に突然の膝の痛みで歩けなくなったことがきっかけだった。安静にしているうちに全身の筋力が弱まるし、太るし、家事も億劫になり気が滅入っていて、週に一度くらい、近くの温泉や銭湯に出かけて、やっと気晴らし…