食べるのを我慢するのはまだ私には無りです。
なんとかバランスよく食べる習慣をつけるようにしながら徐々に。。。。
先日テレビで「えのき氷」のダイエット効果を取り上げてた。
それから生大根ダイエットも小耳に挟んだ。
この1週間くらいえのき氷続けてますよ。
大根おろしを昼と夜で合計300ｇ摂ってます。
ほんとに効果あるのかな？それより続くのかな？
と、書き込みながら不二家のホームパイ食べてます。
1袋2枚で65ｋカロリー×３＝195ｋカロリー
はー。。。。。
おからクッキー買ったほうがいいのかな？
こうやって禁煙して浮いたお金も消えていくのか？
