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朝
＊昨日の残り
　（白菜、大根、にんじん、きのこ、ぶた細切れ、
冷凍エビ炒め煮　卵を炒め煮してあんかけに）
をご飯にかけて中華丼もどき

昼
＊焼きそば（もやし、にら、豚スペアリブの煮込みの残り肉、
ブルドッグ焼きそばソース）

夜
＊冷や奴
＊あじの開き
＊もやしとニラとしいたけ蒸し煮、ポン酢味
＊新タマネギスライス、食べるラー油かけ