朝 ＊昨日の残り （白菜、大根、にんじん、きのこ、ぶた細切れ、 冷凍エビ炒め煮 卵を炒め煮してあんかけに） をご飯にかけて中華丼もどき 昼 ＊焼きそば（もやし、にら、豚スペアリブの煮込みの残り肉、 ブルドッグ焼きそばソース） 夜 ＊冷や奴 ＊あじの開…