朝 ・サンドイッチ 食パン ハムエッグフライ（昨日買ったお総菜）卵マカロニサラダ（昨日買ったお総菜）昼 ・焼きそば キャベツ もやし しめじ夜 ・肉じゃが（予定） ☆本日午後の予定・洗濯物をたたむ ・掃除機をかける ・夕食の準備 ・買ってきた米を保管す…